Era Covid si Medicina Stilului De Viata part2 - Valentina si Nicolae Dan1
ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.2 | Valentina și Dr. Nicolae Dan

👨‍🏫 Ce facem dacă mâncăm de necaz?

  • Unii, dintre prieteni, mănâncă atunci când sunt necăjiți, sau pur și simplu mâncăm de plăcere? Că stăm în fața la televizor și băgăm, ne place, un film… un meci de fotbal, mâncăm…
  • Ce facem?
  • Lucrul pe care putem să-l facem este, să ne punem niște oglinzi la bucătărie sau în zonă în care mâncăm. S-a demonstrat că dacă ai oglindă și te vezi, mănânci mai puțin.

 

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: https://bit.ly/2Nf8CFi​

ACCESEAZĂ SEMINARIILE VIDEO GRATUITE!

ERA COVID-19

📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi

📍Cât ajută un stil de viață sănătos?
📍Cât este de importantă prevenția bolilor?
📍Importanța socializării în combaterea bolilor
📍Stilul de viață în era Covid-19

📍 ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.2 | Valentina și Dr. Nicolae Dan | HERGHELIA
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?

Articole asemănătoare:
  1. Tratament COVID-19: Secretele Celor Care Au Depășit Cu Bine Infecția cu Noul Virus [2021]
  2. ÎN LUPTA CU COVID-19: Două Adevăruri Esențiale [WebinarLIVE] [2021]
  3. COVID-19 | Terapia hidrotermică și nutrițională în prevenția primară și secundară | Dr. Nicolae Dan
  4. General Revulsive: Întărirea Sistemului Imunitar | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  5. Creșterea Artificială A Temperaturii Corpului | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  6. Băi Alternante de Față: Tratament Hidrotermic | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  7. Băi Alternante De Picioare: Tratament Hidrotermic | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  8. Sănătate la îndemâna ta – Cum ne putem ajuta singuri în lupta cu COVID-19?
  9. ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.1 | Valentina și Dr. Nicolae Dan
  10. ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.2 | Valentina și Dr. Nicolae Dan

#StilulDeViata
#Sanatate
#TerapieLifestyle

17 Views0
Era Covid si Medicina Stilului De Viata part1 - Valentina si Nicolae Dan1
ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.1 | Valentina și Dr. Nicolae Dan

👨‍🏫 Ce să facem ca să avem un stil de viață sănătos?

  • Iată, suntem într-o eră covidiană, aproape de 2 ani, lucrurile au căpătat o altă turnură, oamenii se spreie, unii s-au mai liniștit, alții au murit, cei dintre noi, care am pierdut pe cineva drag, ne-am înfiorat.
  • Prima întrebare este una foarte grea și vrea să răspundeți la ea! Este adevărat, că dacă avem un stil de viață sănătos, nu ne înbolnăvim de Covid?

 

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: https://bit.ly/2Nf8CFi​

ACCESEAZĂ SEMINARIILE VIDEO GRATUITE!

ERA COVID-19

📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi

📍Cât ajută un stil de viață sănătos?
📍Cât este de importantă prevenția bolilor?
📍Importanța socializării în combaterea bolilor
📍Stilul de viață în era Covid-19

📍 ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.1 | Valentina și Dr. Nicolae Dan | HERGHELIA
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?

Articole asemănătoare:
  1. Tratament COVID-19: Secretele Celor Care Au Depășit Cu Bine Infecția cu Noul Virus [2021]
  2. ÎN LUPTA CU COVID-19: Două Adevăruri Esențiale [WebinarLIVE] [2021]
  3. COVID-19 | Terapia hidrotermică și nutrițională în prevenția primară și secundară | Dr. Nicolae Dan
  4. General Revulsive: Întărirea Sistemului Imunitar | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  5. Creșterea Artificială A Temperaturii Corpului | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  6. Băi Alternante de Față: Tratament Hidrotermic | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  7. Băi Alternante De Picioare: Tratament Hidrotermic | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  8. Sănătate la îndemâna ta – Cum ne putem ajuta singuri în lupta cu COVID-19?
  9. ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.1 | Valentina și Dr. Nicolae Dan
  10. ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.2 | Valentina și Dr. Nicolae Dan

#StilulDeViata
#Sanatate
#TerapieLifestyle

28 Views0
P10. Managementul diabetului zaharat - Dr. Morosan Sorin
[VIDEO] Managementul Diabetului Zaharat p10. | Dr. Moroșan Sorin
📋 Managementul diabetului, obiective eficiente:
  • Exercițiu fizic adecvat
  • Progresie
  • Evaluare obiectivă – pedometru
  • În special – după servirea mesei
  • Încălțăminte adecvată
  • Adaptat posibilităților organismului
📋 Dieta adecvată
  • Ghidul dietetic
  • Dieta care mimează postul
  • Modalități sănătoase de pregătire a hranei
  • Identificarea resurselor de aprovizionare
  • Identificarea piedicilor și a soluțiilor
📋 Program ordonat
  • Culcarea cel târziu la ora 22 – identificarea piedicilor și a soluțiilor.
  • Ore regulate de masă.
  • Planificarea activităților de relaxare.

 

here

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: https://bit.ly/2Nf8CFi​

📍 [VIDEO] Managementul Diabetului Zaharat p10. | Dr. Moroșan Sorin [2021] HERGHELIA
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?
📍 STUDIAZĂ MEDICINA ALTERNATIVĂ, PROCESUL DE NEUROGENEZĂ ȘI AVANTAJELE DIETEI VEGETARIENE TERAPEUTICE…

 

ACCESEAZĂ SEMINARIILE VIDEO GRATUITE!

Managementul-diabetului

📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

#CentrulLifestyleHerghelia
#DietaAdecvata
#Managementul Diabetului

 

Articole asemănătoare:
  1. [VIDEO] Componentele Sindromului Metabolic p1. | Dr. Moroșan Sorin
  2. [VIDEO] Consecinţele Sindromului Metabolic p2. | Dr. Moroșan Sorin
  3. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Sindromul Metabolic? p3. | Dr. Moroșan Sorin 
  4. [VIDEO] Cum Ajutăm Un Ficat Gras p4. | Dr. Moroșan Sorin
  5. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Diabetul Zaharat p5. | Dr. Moroșan Sorin
  6. [VIDEO] Metabolismul Carbohidratelor p6. | Dr. Moroșan Sorin
  7. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 1. p7. | Dr. Moroșan Sorin
  8. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 2. p8. | Dr. Moroșan Sorin
  9. [VIDEO] Hemoglobină Glicozilată (HbA1c) p9. | Dr. Moroșan Sorin
  10. [VIDEO] Managementul Diabetului Zaharat p10. | Dr. Moroșan Sorin
  11. [VIDEO] Cum Să Protejăm Arterele? p11. | Dr. Moroșan Sorin
  12. [VIDEO] Factori De Risc În Ateroscleroză p12. | Dr. Moroșan Sorin
  13. [VIDEO] Cât Să Fie Colesterolul? p13. | Dr. Moroșan Sorin
  14. [VIDEO] Schimbările Colesterolului Total În Programul Lifestyle p14. | Dr. Moroșan Sorin
  15. [VIDEO] Ce Este Microbiota Umană? p15. | Dr. Moroșan Sorin
  16. [VIDEO] Ce Infulențează Sănătatea Microbiotei Intestinale? p16. | Dr. Moroșan Sorin
  17. [VIDEO] Dieta Modernă – de Tip Occidental sau Fast Food p17. | Dr. Moroșan Sorin
  18. [VIDEO] Neuroni Noi Pentru Un Creier Eficient p18. | Dr. Moroșan Sorin
  19. [VIDEO] Hipocampul și Etapele Neurogenezei p19. | Dr. Moroșan Sorin
  20. [VIDEO] Factorii Care Stimulează Neurotrofinele și Neurogeneza p20. | Dr. Moroșan Sorin
  21. [VIDEO] Dieta Adecvată Pentru Creier p21. | Dr. Moroșan Sorin

 

74 Views0
P9. Hemoglobină glicozilată (HbA1c) - Dr. Morosan Sorin
[VIDEO] Hemoglobină Glicozilată (HbA1c) p9. | Dr. Moroșan Sorin
📋 Hemoglobină Glicozilată
  • Redă media glicemiilor pe ultimile 2-3 luni.
  • Ideal – mai mică de 5,6%
  • Diabet – mai mare de 6,5%
📋 Glicemia a jeun
  • Ideal – mai mică de 90 mg/dl
  • 100 – 125 mg/dl – prediabet
  • Diabet – mai mare de 125 mg/dl în două dimineți
📋 Diabetul zaharat tip I
  • Apare la copii
  • Un proces autoimun sau un virus distruge celulele beta.
  • Necesită administrare de insulină.
  • Stilul de viață sănătos reduce necesarul de insulină
📋 Diabetul zaharat tip II
  • 90% din cazurile de diabet
  • Apare la vârste tot mai tinere.
  • Principala problemă este rezistența la insulină.
📋 Rezistența la insulină este cauzată de:
  • Obezitatea – abdominală
  • dieta bogată în grăsimi saturate şi dulciuri rafinate
  • sedentarismul
  • fumatul
  • alcoolul
  • Stressul – dezordinea în program, culcatul la ore târzii

 

here

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: https://bit.ly/2Nf8CFi​

📍 [VIDEO] Hemoglobină Glicozilată (HbA1c) p9. | Dr. Moroșan Sorin [2021] HERGHELIA
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?
📍 STUDIAZĂ MEDICINA ALTERNATIVĂ, PROCESUL DE NEUROGENEZĂ ȘI AVANTAJELE DIETEI VEGETARIENE TERAPEUTICE…

 

ACCESEAZĂ SEMINARIILE VIDEO GRATUITE!

Hemoglobină-Glicozilată

📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

#CentrulLifestyleHerghelia
#HbA1c
#HemoglobinaGlicozilata

 

Articole asemănătoare:
  1. [VIDEO] Componentele Sindromului Metabolic p1. | Dr. Moroșan Sorin
  2. [VIDEO] Consecinţele Sindromului Metabolic p2. | Dr. Moroșan Sorin
  3. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Sindromul Metabolic? p3. | Dr. Moroșan Sorin 
  4. [VIDEO] Cum Ajutăm Un Ficat Gras p4. | Dr. Moroșan Sorin
  5. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Diabetul Zaharat p5. | Dr. Moroșan Sorin
  6. [VIDEO] Metabolismul Carbohidratelor p6. | Dr. Moroșan Sorin
  7. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 1. p7. | Dr. Moroșan Sorin
  8. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 2. p8. | Dr. Moroșan Sorin
  9. [VIDEO] Hemoglobină Glicozilată (HbA1c) p9. | Dr. Moroșan Sorin
  10. [VIDEO] Managementul Diabetului Zaharat p10. | Dr. Moroșan Sorin
  11. [VIDEO] Cum Să Protejăm Arterele? p11. | Dr. Moroșan Sorin
  12. [VIDEO] Factori De Risc În Ateroscleroză p12. | Dr. Moroșan Sorin
  13. [VIDEO] Cât Să Fie Colesterolul? p13. | Dr. Moroșan Sorin
  14. [VIDEO] Schimbările Colesterolului Total În Programul Lifestyle p14. | Dr. Moroșan Sorin
  15. [VIDEO] Ce Este Microbiota Umană? p15. | Dr. Moroșan Sorin
  16. [VIDEO] Ce Infulențează Sănătatea Microbiotei Intestinale? p16. | Dr. Moroșan Sorin
  17. [VIDEO] Dieta Modernă – de Tip Occidental sau Fast Food p17. | Dr. Moroșan Sorin
  18. [VIDEO] Neuroni Noi Pentru Un Creier Eficient p18. | Dr. Moroșan Sorin
  19. [VIDEO] Hipocampul și Etapele Neurogenezei p19. | Dr. Moroșan Sorin
  20. [VIDEO] Factorii Care Stimulează Neurotrofinele și Neurogeneza p20. | Dr. Moroșan Sorin
  21. [VIDEO] Dieta Adecvată Pentru Creier p21. | Dr. Moroșan Sorin
62 Views0
P8. Diabetul zaharat tip 2 - Dr. Morosan Sorin
[VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 2. p8. | Dr. Moroșan Sorin
📋 Diabetul zaharat tip 2
  • 90% din cazurile de diabet
  • Apare la vârste tot mai tinere.
  • Principala problemă este rezistența la insulină.
📋 Rezistența la insulină este cauzată de:
  • Obezitatea – abdominală
  • dieta bogată în grăsimi saturate şi dulciuri rafinate
  • sedentarismul
  • fumatul
  • alcoolul
  • Stressul – dezordinea în program, culcatul la ore târzii
📋 Principalele complicații diabetice
  • Arteriopatii – a. cerebrale, retină, coronare, periferice.
  • Neuropatie – periferică și viscerală
  • Nefropatie – insuficiență renală până la dializă.
📋 Glicemia a jeun
  • Ideal – mai mică de 90 mg/dl
  • 100 – 125 mg/dl – prediabet
  • Diabet – mai mare de 125 mg/dl în două dimineți
📋 Metabolismul carbohidratelor
  • Carbohidratele sunt cea mai bună sursă de energie pentru celule. Creierul folosește doar glucoză ca sursă de energie.
  • Cele mai bune surse de carbohidrate sunt cerealele integrale, fructele și zarzavaturile.
📋 În intestin, glucidele sunt absorbite în sânge.
📋 Motive pentru a înțelege diabetul:
  • Incidența diabetului s-a dublat în ultimii 10 – 15 ani.
  • Apare la vârste tot mai tinere.
  • Complicațiile caracteristice scad agresiv calitatea vieții.
  • Cel mai mult ne doare afectarea funcțiilor cognitive.
  • Îmbunătățirea radicală a stilului de viață, oprește dezvoltarea acestei boli și poate induce reversia complicațiilor.

 

here

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: https://bit.ly/2Nf8CFi​

📍 [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 2. p8. | Dr. Moroșan Sorin [2021] HERGHELIA
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?
📍 STUDIAZĂ MEDICINA ALTERNATIVĂ, PROCESUL DE NEUROGENEZĂ ȘI AVANTAJELE DIETEI VEGETARIENE TERAPEUTICE…

 

ACCESEAZĂ SEMINARIILE VIDEO GRATUITE!

Herghelia_Terapie Lifestyle_Banner

📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

#CentrulLifestyleHerghelia
#SindromulMetabolic
#DiabetulZaharatTip2

Articole asemănătoare:
  1. [VIDEO] Componentele Sindromului Metabolic p1. | Dr. Moroșan Sorin
  2. [VIDEO] Consecinţele Sindromului Metabolic p2. | Dr. Moroșan Sorin
  3. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Sindromul Metabolic? p3. | Dr. Moroșan Sorin 
  4. [VIDEO] Cum Ajutăm Un Ficat Gras p4. | Dr. Moroșan Sorin
  5. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Diabetul Zaharat p5. | Dr. Moroșan Sorin
  6. [VIDEO] Metabolismul Carbohidratelor p6. | Dr. Moroșan Sorin
  7. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 1. p7. | Dr. Moroșan Sorin
  8. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 2. p8. | Dr. Moroșan Sorin
  9. [VIDEO] Hemoglobină Glicozilată (HbA1c) p9. | Dr. Moroșan Sorin
  10. [VIDEO] Managementul Diabetului Zaharat p10. | Dr. Moroșan Sorin
  11. [VIDEO] Cum Să Protejăm Arterele? p11. | Dr. Moroșan Sorin
  12. [VIDEO] Factori De Risc În Ateroscleroză p12. | Dr. Moroșan Sorin
  13. [VIDEO] Cât Să Fie Colesterolul? p13. | Dr. Moroșan Sorin
  14. [VIDEO] Schimbările Colesterolului Total În Programul Lifestyle p14. | Dr. Moroșan Sorin
  15. [VIDEO] Ce Este Microbiota Umană? p15. | Dr. Moroșan Sorin
  16. [VIDEO] Ce Infulențează Sănătatea Microbiotei Intestinale? p16. | Dr. Moroșan Sorin
  17. [VIDEO] Dieta Modernă – de Tip Occidental sau Fast Food p17. | Dr. Moroșan Sorin
  18. [VIDEO] Neuroni Noi Pentru Un Creier Eficient p18. | Dr. Moroșan Sorin
  19. [VIDEO] Hipocampul și Etapele Neurogenezei p19. | Dr. Moroșan Sorin
  20. [VIDEO] Factorii Care Stimulează Neurotrofinele și Neurogeneza p20. | Dr. Moroșan Sorin
  21. [VIDEO] Dieta Adecvată Pentru Creier p21. | Dr. Moroșan Sorin
73 Views0
P7. Diabetul zaharat tip 1 - Dr. Morosan Sorin
[VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 1. p7. | Dr. Moroșan Sorin
📋 Diabetul zaharat tip I
  • Apare la copii
  • Un proces autoimun sau un virus distruge celulele beta.
  • Necesită administrare de insulină.
  • Stilul de viață sănătos reduce necesarul de insulină
📋 Insulina
  • Secretată de celulele beta din pancreas.
  • Activează receptorii care transportă glucoza in interiorul celulelor.
📋 Fiecare celulă ca să trăiască are nevoie de:
  • Oxigen
  • Hrană – glucoză, lipide, proteine
  • Apă
  • Vitamine
  • Minerale
  • Toate acestea sunt transportate de sânge.

 

here

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: https://bit.ly/2Nf8CFi​

📍 [VIDEO] DiabetulZaharat Tip 1. p7. | Dr. Moroșan Sorin [2021] HERGHELIA
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?
📍 STUDIAZĂ MEDICINA ALTERNATIVĂ, PROCESUL DE NEUROGENEZĂ ȘI AVANTAJELE DIETEI VEGETARIENE TERAPEUTICE…

 

ACCESEAZĂ SEMINARIILE VIDEO GRATUITE!

Diabetul-Zaharat

📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

#CentrulLifestyleHerghelia
#SindromulMetabolic
#DiabetulZaharat

 

Articole asemănătoare:
  1. [VIDEO] Componentele Sindromului Metabolic p1. | Dr. Moroșan Sorin
  2. [VIDEO] Consecinţele Sindromului Metabolic p2. | Dr. Moroșan Sorin
  3. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Sindromul Metabolic? p3. | Dr. Moroșan Sorin 
  4. [VIDEO] Cum Ajutăm Un Ficat Gras p4. | Dr. Moroșan Sorin
  5. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Diabetul Zaharat p5. | Dr. Moroșan Sorin
  6. [VIDEO] Metabolismul Carbohidratelor p6. | Dr. Moroșan Sorin
  7. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 1. p7. | Dr. Moroșan Sorin
  8. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 2. p8. | Dr. Moroșan Sorin
  9. [VIDEO] Hemoglobină Glicozilată (HbA1c) p9. | Dr. Moroșan Sorin
  10. [VIDEO] Managementul Diabetului Zaharat p10. | Dr. Moroșan Sorin
  11. [VIDEO] Cum Să Protejăm Arterele? p11. | Dr. Moroșan Sorin
  12. [VIDEO] Factori De Risc În Ateroscleroză p12. | Dr. Moroșan Sorin
  13. [VIDEO] Cât Să Fie Colesterolul? p13. | Dr. Moroșan Sorin
  14. [VIDEO] Schimbările Colesterolului Total În Programul Lifestyle p14. | Dr. Moroșan Sorin
  15. [VIDEO] Ce Este Microbiota Umană? p15. | Dr. Moroșan Sorin
  16. [VIDEO] Ce Infulențează Sănătatea Microbiotei Intestinale? p16. | Dr. Moroșan Sorin
  17. [VIDEO] Dieta Modernă – de Tip Occidental sau Fast Food p17. | Dr. Moroșan Sorin
  18. [VIDEO] Neuroni Noi Pentru Un Creier Eficient p18. | Dr. Moroșan Sorin
  19. [VIDEO] Hipocampul și Etapele Neurogenezei p19. | Dr. Moroșan Sorin
  20. [VIDEO] Factorii Care Stimulează Neurotrofinele și Neurogeneza p20. | Dr. Moroșan Sorin
  21. [VIDEO] Dieta Adecvată Pentru Creier p21. | Dr. Moroșan Sorin
63 Views0