P12. Factori de risc în ateroscleroză - Dr. Morosan Sorin
Factori De Risc În Ateroscleroză p12. | Dr. Moroșan Sorin

☠️ Factori de risc în ateroscleroză

  • Dislipidemie – hipercolesterolemie cu HDL scăzut,
  • fumatul,
  • hipertensiunea arterială,
  • diabetul zaharat,
  • sedentarismul,
  • obezitatea de tip abdominal,
  • stresul,
  • sexul masculin,
  • antecedente de ateroscleroză la părinţi,

📋 Cât este normal să fie colesterolul?

  • Mai mic de 160 mg/dl
  • Mai mic de (100+vârsta) mg/dl

⚗️ Rezistenţa la insulină promovează aterogeneza

  • Cresc grăsimile în sânge
  • Creşte colesterolul LDL oxidat
  • Scade HDL colesterolul.
  • Promovează îngroşarea peretelui vaselor.
  • Promovează acumularea de colesterol în peretele vaselor.
  • Braunwald’s Heart Disease 1997, p. 1150

📋 Managementul diabetului, obiective eficiente:

  • Exercițiu fizic adecvat
  • Progresie
  • Evaluare obiectivă – pedometru
  • În special – după servirea mesei
  • Încălțăminte adecvată
  • Adaptat posibilităților organismului

📋 Dieta adecvată

  • Ghidul dietetic
  • Dieta care mimează postul
  • Modalități sănătoase de pregătire a hranei
  • Identificarea resurselor de aprovizionare
  • Identificarea piedicilor și a soluțiilor

📋 Program ordonat

  • Culcarea cel târziu la ora 22 – identificarea piedicilor și a soluțiilor.
  • Ore regulate de masă.
  • Planificarea activităților de relaxare.

 

 

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: https://bit.ly/2Nf8CFi​

💔 Factori De Risc În Ateroscleroză p12. | Dr. Moroșan Sorin [2021] HERGHELIA
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?
📍 STUDIAZĂ MEDICINA ALTERNATIVĂ, PROCESUL DE NEUROGENEZĂ ȘI AVANTAJELE DIETEI VEGETARIENE TERAPEUTICE…

 

ACCESEAZĂ SEMINARIILE VIDEO GRATUITE!

ateroscleroză

📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

#CentrulLifestyleHerghelia
#CumSaProtejamArterele
#Ateroscleroza

 

Articole asemănătoare:
  1. [VIDEO] Componentele Sindromului Metabolic p1. | Dr. Moroșan Sorin
  2. [VIDEO] Consecinţele Sindromului Metabolic p2. | Dr. Moroșan Sorin
  3. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Sindromul Metabolic? p3. | Dr. Moroșan Sorin 
  4. [VIDEO] Cum Ajutăm Un Ficat Gras p4. | Dr. Moroșan Sorin
  5. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Diabetul Zaharat p5. | Dr. Moroșan Sorin
  6. [VIDEO] Metabolismul Carbohidratelor p6. | Dr. Moroșan Sorin
  7. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 1. p7. | Dr. Moroșan Sorin
  8. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 2. p8. | Dr. Moroșan Sorin
  9. [VIDEO] Hemoglobină Glicozilată (HbA1c) p9. | Dr. Moroșan Sorin
  10. [VIDEO] Managementul Diabetului Zaharat p10. | Dr. Moroșan Sorin
  11. [VIDEO] Cum Să Protejăm Arterele? p11. | Dr. Moroșan Sorin
  12. [VIDEO] Factori De Risc În Ateroscleroză p12. | Dr. Moroșan Sorin

 

7 Views0
P11. Cum să protejăm arterele - Dr. Morosan Sorin
Cum Să Protejăm Arterele? p11. | Dr. Moroșan Sorin

⚗️ Rezistenţa la insulină promovează aterogeneza

  • Cresc grăsimile în sânge,
  • Creşte colesterolul LDL oxidat,
  • Scade HDL colesterolul,
  • Promovează îngroşarea peretelui vaselor,
  • Promovează acumularea de colesterol în peretele vaselor.
  • Braunwald’s Heart Disease 1997, p. 1150

📋 Managementul diabetului, obiective eficiente:

  • Exercițiu fizic adecvat
  • Progresie
  • Evaluare obiectivă – pedometru
  • În special – după servirea mesei
  • Încălțăminte adecvată
  • Adaptat posibilităților organismului

📋 Dieta adecvată

  • Ghidul dietetic
  • Dieta care mimează postul
  • Modalități sănătoase de pregătire a hranei
  • Identificarea resurselor de aprovizionare
  • Identificarea piedicilor și a soluțiilor

📋 Program ordonat

  • Culcarea cel târziu la ora 22 – identificarea piedicilor și a soluțiilor.
  • Ore regulate de masă.
  • Planificarea activităților de relaxare.

 

 

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: https://bit.ly/2Nf8CFi​

📍 [VIDEO] Cum Să Protejăm Arterele? p11. | Dr. Moroșan Sorin [2021] HERGHELIA
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?
📍 STUDIAZĂ MEDICINA ALTERNATIVĂ, PROCESUL DE NEUROGENEZĂ ȘI AVANTAJELE DIETEI VEGETARIENE TERAPEUTICE…

 

ACCESEAZĂ SEMINARIILE VIDEO GRATUITE!

arterele

📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

#CentrulLifestyleHerghelia
#CumSaProtejamArterele
#Managementul Diabetului

 

Articole asemănătoare:
  1. [VIDEO] Componentele Sindromului Metabolic p1. | Dr. Moroșan Sorin
  2. [VIDEO] Consecinţele Sindromului Metabolic p2. | Dr. Moroșan Sorin
  3. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Sindromul Metabolic? p3. | Dr. Moroșan Sorin 
  4. [VIDEO] Cum Ajutăm Un Ficat Gras p4. | Dr. Moroșan Sorin
  5. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Diabetul Zaharat p5. | Dr. Moroșan Sorin
  6. [VIDEO] Metabolismul Carbohidratelor p6. | Dr. Moroșan Sorin
  7. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 1. p7. | Dr. Moroșan Sorin
  8. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 2. p8. | Dr. Moroșan Sorin
  9. [VIDEO] Hemoglobină Glicozilată (HbA1c) p9. | Dr. Moroșan Sorin
  10. [VIDEO] Managementul Diabetului Zaharat p10. | Dr. Moroșan Sorin
  11. [VIDEO] Cum Să Protejăm Arterele? p11. | Dr. Moroșan Sorin

 

8 Views0
8_Cele mai puternice alimente pentru INTARIREA SISTEMULUI IMUNITAR - Valentina si Nicolae Dan
Cele mai puternice alimente pentru ÎNTĂRIREA SISTEMULUI IMUNITAR

🤔 Tu ce faci pentru a-ți întări sistemul imunitar?
🥦 Hrana potrivită pentru sistemul imunitar
🏞️ Imunitatea – importantă și primăvara?
🤦‍♂️ 🍦 Zahărul – inamicul nr.1 al sistemului imunitar
🍽️ Cele mai puternice alimente pentru întărirea sistemului imunitar
▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9​
✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​
📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

 

 

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: https://bit.ly/2Nf8CFi​

ACCESEAZĂ SEMINARIILE VIDEO GRATUITE!

ÎNTĂRIREA SISTEMULUI IMUNITAR

📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi

📍Cât ajută un stil de viață sănătos?
📍Cât este de importantă prevenția bolilor?
📍Importanța socializării în combaterea bolilor
📍Stilul de viață în era Covid-19

📍 Cele mai puternice alimente pentru ÎNTĂRIREA SISTEMULUI IMUNITAR | Valentina și Dr. Nicolae Dan | HERGHELIA
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?

Articole asemănătoare:
  1. Tratament COVID-19: Secretele Celor Care Au Depășit Cu Bine Infecția cu Noul Virus [2021]
  2. ÎN LUPTA CU COVID-19: Două Adevăruri Esențiale [WebinarLIVE] [2021]
  3. COVID-19 | Terapia hidrotermică și nutrițională în prevenția primară și secundară | Dr. Nicolae Dan
  4. General Revulsive: Întărirea Sistemului Imunitar | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  5. Creșterea Artificială A Temperaturii Corpului | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  6. Băi Alternante de Față: Tratament Hidrotermic | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  7. Băi Alternante De Picioare: Tratament Hidrotermic | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  8. Sănătate la îndemâna ta – Cum ne putem ajuta singuri în lupta cu COVID-19?
  9. ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.1 | Valentina și Dr. Nicolae Dan
  10. ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.2 | Valentina și Dr. Nicolae Dan
  11. Cele mai puternice alimente pentru ÎNTĂRIREA SISTEMULUI IMUNITAR

#StilulDeViata
#Sanatate
#TerapieLifestyle

15 Views0
Era Covid si Medicina Stilului De Viata part2 - Valentina si Nicolae Dan1
ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.2 | Valentina și Dr. Nicolae Dan

👨‍🏫 Ce facem dacă mâncăm de necaz?

  • Unii, dintre prieteni, mănâncă atunci când sunt necăjiți, sau pur și simplu mâncăm de plăcere? Că stăm în fața la televizor și băgăm, ne place, un film… un meci de fotbal, mâncăm…
  • Ce facem?
  • Lucrul pe care putem să-l facem este, să ne punem niște oglinzi la bucătărie sau în zonă în care mâncăm. S-a demonstrat că dacă ai oglindă și te vezi, mănânci mai puțin.

 

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: https://bit.ly/2Nf8CFi​

ACCESEAZĂ SEMINARIILE VIDEO GRATUITE!

ERA COVID-19

📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi

📍Cât ajută un stil de viață sănătos?
📍Cât este de importantă prevenția bolilor?
📍Importanța socializării în combaterea bolilor
📍Stilul de viață în era Covid-19

📍 ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.2 | Valentina și Dr. Nicolae Dan | HERGHELIA
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?

Articole asemănătoare:
  1. Tratament COVID-19: Secretele Celor Care Au Depășit Cu Bine Infecția cu Noul Virus [2021]
  2. ÎN LUPTA CU COVID-19: Două Adevăruri Esențiale [WebinarLIVE] [2021]
  3. COVID-19 | Terapia hidrotermică și nutrițională în prevenția primară și secundară | Dr. Nicolae Dan
  4. General Revulsive: Întărirea Sistemului Imunitar | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  5. Creșterea Artificială A Temperaturii Corpului | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  6. Băi Alternante de Față: Tratament Hidrotermic | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  7. Băi Alternante De Picioare: Tratament Hidrotermic | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  8. Sănătate la îndemâna ta – Cum ne putem ajuta singuri în lupta cu COVID-19?
  9. ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.1 | Valentina și Dr. Nicolae Dan
  10. ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.2 | Valentina și Dr. Nicolae Dan

#StilulDeViata
#Sanatate
#TerapieLifestyle

11 Views0
Era Covid si Medicina Stilului De Viata part1 - Valentina si Nicolae Dan1
ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.1 | Valentina și Dr. Nicolae Dan

👨‍🏫 Ce să facem ca să avem un stil de viață sănătos?

  • Iată, suntem într-o eră covidiană, aproape de 2 ani, lucrurile au căpătat o altă turnură, oamenii se spreie, unii s-au mai liniștit, alții au murit, cei dintre noi, care am pierdut pe cineva drag, ne-am înfiorat.
  • Prima întrebare este una foarte grea și vrea să răspundeți la ea! Este adevărat, că dacă avem un stil de viață sănătos, nu ne înbolnăvim de Covid?

 

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: https://bit.ly/2Nf8CFi​

ACCESEAZĂ SEMINARIILE VIDEO GRATUITE!

ERA COVID-19

📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi

📍Cât ajută un stil de viață sănătos?
📍Cât este de importantă prevenția bolilor?
📍Importanța socializării în combaterea bolilor
📍Stilul de viață în era Covid-19

📍 ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.1 | Valentina și Dr. Nicolae Dan | HERGHELIA
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?

Articole asemănătoare:
  1. Tratament COVID-19: Secretele Celor Care Au Depășit Cu Bine Infecția cu Noul Virus [2021]
  2. ÎN LUPTA CU COVID-19: Două Adevăruri Esențiale [WebinarLIVE] [2021]
  3. COVID-19 | Terapia hidrotermică și nutrițională în prevenția primară și secundară | Dr. Nicolae Dan
  4. General Revulsive: Întărirea Sistemului Imunitar | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  5. Creșterea Artificială A Temperaturii Corpului | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  6. Băi Alternante de Față: Tratament Hidrotermic | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  7. Băi Alternante De Picioare: Tratament Hidrotermic | Sorin Capră | Herghelia [2021]
  8. Sănătate la îndemâna ta – Cum ne putem ajuta singuri în lupta cu COVID-19?
  9. ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.1 | Valentina și Dr. Nicolae Dan
  10. ERA COVID-19 și Medicina Stilului De Viață part.2 | Valentina și Dr. Nicolae Dan

#StilulDeViata
#Sanatate
#TerapieLifestyle

21 Views0
P10. Managementul diabetului zaharat - Dr. Morosan Sorin
[VIDEO] Managementul Diabetului Zaharat p10. | Dr. Moroșan Sorin

📋 Managementul diabetului, obiective eficiente:

  • Exercițiu fizic adecvat
  • Progresie
  • Evaluare obiectivă – pedometru
  • În special – după servirea mesei
  • Încălțăminte adecvată
  • Adaptat posibilităților organismului

📋 Dieta adecvată

  • Ghidul dietetic
  • Dieta care mimează postul
  • Modalități sănătoase de pregătire a hranei
  • Identificarea resurselor de aprovizionare
  • Identificarea piedicilor și a soluțiilor

📋 Program ordonat

  • Culcarea cel târziu la ora 22 – identificarea piedicilor și a soluțiilor.
  • Ore regulate de masă.
  • Planificarea activităților de relaxare.

 

 

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: https://bit.ly/2Nf8CFi​

📍 [VIDEO] Managementul Diabetului Zaharat p10. | Dr. Moroșan Sorin [2021] HERGHELIA
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?
📍 STUDIAZĂ MEDICINA ALTERNATIVĂ, PROCESUL DE NEUROGENEZĂ ȘI AVANTAJELE DIETEI VEGETARIENE TERAPEUTICE…

 

ACCESEAZĂ SEMINARIILE VIDEO GRATUITE!

Managementul-diabetului

📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

#CentrulLifestyleHerghelia
#DietaAdecvata
#Managementul Diabetului

 

Articole asemănătoare:
  1. [VIDEO] Componentele Sindromului Metabolic p1. | Dr. Moroșan Sorin
  2. [VIDEO] Consecinţele Sindromului Metabolic p2. | Dr. Moroșan Sorin
  3. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Sindromul Metabolic? p3. | Dr. Moroșan Sorin 
  4. [VIDEO] Cum Ajutăm Un Ficat Gras p4. | Dr. Moroșan Sorin
  5. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Diabetul Zaharat p5. | Dr. Moroșan Sorin
  6. [VIDEO] Metabolismul Carbohidratelor p6. | Dr. Moroșan Sorin
  7. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 1. p7. | Dr. Moroșan Sorin
  8. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 2. p8. | Dr. Moroșan Sorin
  9. [VIDEO] Hemoglobină Glicozilată (HbA1c) p9. | Dr. Moroșan Sorin
  10. [VIDEO] Managementul Diabetului Zaharat p10. | Dr. Moroșan Sorin

 

30 Views0