P12. Factori de risc în ateroscleroză - Dr. Morosan Sorin
Factori De Risc În Ateroscleroză p12. | Dr. Moroșan Sorin

☠️ Factori de risc în ateroscleroză

  • Dislipidemie – hipercolesterolemie cu HDL scăzut,
  • fumatul,
  • hipertensiunea arterială,
  • diabetul zaharat,
  • sedentarismul,
  • obezitatea de tip abdominal,
  • stresul,
  • sexul masculin,
  • antecedente de ateroscleroză la părinţi,

📋 Cât este normal să fie colesterolul?

  • Mai mic de 160 mg/dl
  • Mai mic de (100+vârsta) mg/dl

⚗️ Rezistenţa la insulină promovează aterogeneza

  • Cresc grăsimile în sânge
  • Creşte colesterolul LDL oxidat
  • Scade HDL colesterolul.
  • Promovează îngroşarea peretelui vaselor.
  • Promovează acumularea de colesterol în peretele vaselor.
  • Braunwald’s Heart Disease 1997, p. 1150

📋 Managementul diabetului, obiective eficiente:

  • Exercițiu fizic adecvat
  • Progresie
  • Evaluare obiectivă – pedometru
  • În special – după servirea mesei
  • Încălțăminte adecvată
  • Adaptat posibilităților organismului

📋 Dieta adecvată

  • Ghidul dietetic
  • Dieta care mimează postul
  • Modalități sănătoase de pregătire a hranei
  • Identificarea resurselor de aprovizionare
  • Identificarea piedicilor și a soluțiilor

📋 Program ordonat

  • Culcarea cel târziu la ora 22 – identificarea piedicilor și a soluțiilor.
  • Ore regulate de masă.
  • Planificarea activităților de relaxare.

 

 

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: https://bit.ly/2Nf8CFi​

💔 Factori De Risc În Ateroscleroză p12. | Dr. Moroșan Sorin [2021] HERGHELIA
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?
📍 STUDIAZĂ MEDICINA ALTERNATIVĂ, PROCESUL DE NEUROGENEZĂ ȘI AVANTAJELE DIETEI VEGETARIENE TERAPEUTICE…

 

ACCESEAZĂ SEMINARIILE VIDEO GRATUITE!

ateroscleroză

📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

#CentrulLifestyleHerghelia
#CumSaProtejamArterele
#Ateroscleroza

 

Articole asemănătoare:
  1. [VIDEO] Componentele Sindromului Metabolic p1. | Dr. Moroșan Sorin
  2. [VIDEO] Consecinţele Sindromului Metabolic p2. | Dr. Moroșan Sorin
  3. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Sindromul Metabolic? p3. | Dr. Moroșan Sorin 
  4. [VIDEO] Cum Ajutăm Un Ficat Gras p4. | Dr. Moroșan Sorin
  5. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Diabetul Zaharat p5. | Dr. Moroșan Sorin
  6. [VIDEO] Metabolismul Carbohidratelor p6. | Dr. Moroșan Sorin
  7. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 1. p7. | Dr. Moroșan Sorin
  8. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 2. p8. | Dr. Moroșan Sorin
  9. [VIDEO] Hemoglobină Glicozilată (HbA1c) p9. | Dr. Moroșan Sorin
  10. [VIDEO] Managementul Diabetului Zaharat p10. | Dr. Moroșan Sorin
  11. [VIDEO] Cum Să Protejăm Arterele? p11. | Dr. Moroșan Sorin
  12. [VIDEO] Factori De Risc În Ateroscleroză p12. | Dr. Moroșan Sorin

 

7 Views0
P11. Cum să protejăm arterele - Dr. Morosan Sorin
Cum Să Protejăm Arterele? p11. | Dr. Moroșan Sorin

⚗️ Rezistenţa la insulină promovează aterogeneza

  • Cresc grăsimile în sânge,
  • Creşte colesterolul LDL oxidat,
  • Scade HDL colesterolul,
  • Promovează îngroşarea peretelui vaselor,
  • Promovează acumularea de colesterol în peretele vaselor.
  • Braunwald’s Heart Disease 1997, p. 1150

📋 Managementul diabetului, obiective eficiente:

  • Exercițiu fizic adecvat
  • Progresie
  • Evaluare obiectivă – pedometru
  • În special – după servirea mesei
  • Încălțăminte adecvată
  • Adaptat posibilităților organismului

📋 Dieta adecvată

  • Ghidul dietetic
  • Dieta care mimează postul
  • Modalități sănătoase de pregătire a hranei
  • Identificarea resurselor de aprovizionare
  • Identificarea piedicilor și a soluțiilor

📋 Program ordonat

  • Culcarea cel târziu la ora 22 – identificarea piedicilor și a soluțiilor.
  • Ore regulate de masă.
  • Planificarea activităților de relaxare.

 

 

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: https://bit.ly/2Nf8CFi​

📍 [VIDEO] Cum Să Protejăm Arterele? p11. | Dr. Moroșan Sorin [2021] HERGHELIA
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?
📍 STUDIAZĂ MEDICINA ALTERNATIVĂ, PROCESUL DE NEUROGENEZĂ ȘI AVANTAJELE DIETEI VEGETARIENE TERAPEUTICE…

 

ACCESEAZĂ SEMINARIILE VIDEO GRATUITE!

arterele

📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​

#CentrulLifestyleHerghelia
#CumSaProtejamArterele
#Managementul Diabetului

 

Articole asemănătoare:
  1. [VIDEO] Componentele Sindromului Metabolic p1. | Dr. Moroșan Sorin
  2. [VIDEO] Consecinţele Sindromului Metabolic p2. | Dr. Moroșan Sorin
  3. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Sindromul Metabolic? p3. | Dr. Moroșan Sorin 
  4. [VIDEO] Cum Ajutăm Un Ficat Gras p4. | Dr. Moroșan Sorin
  5. [VIDEO] Cum Se Dezvoltă Diabetul Zaharat p5. | Dr. Moroșan Sorin
  6. [VIDEO] Metabolismul Carbohidratelor p6. | Dr. Moroșan Sorin
  7. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 1. p7. | Dr. Moroșan Sorin
  8. [VIDEO] Diabetul Zaharat Tip 2. p8. | Dr. Moroșan Sorin
  9. [VIDEO] Hemoglobină Glicozilată (HbA1c) p9. | Dr. Moroșan Sorin
  10. [VIDEO] Managementul Diabetului Zaharat p10. | Dr. Moroșan Sorin
  11. [VIDEO] Cum Să Protejăm Arterele? p11. | Dr. Moroșan Sorin

 

9 Views0