Calendar

September 2018
S M T W T F S
« Dec    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Stil de viață și remedii naturale în premenopauză

posted by Webadmin
Tuesday, November 13, 2012

Sunt anumite elemente de stil de viaţă, care, pe lângă faptul că promovează sănătatea noastră pe măsură ce îmbătrânim, sunt foarte benefice şi în tratarea simptomelor neplăcute ale premenopauzei.

O alimentaţie bună, sănătoasă este mai importantă decât oricând la premenopauză, acum, când riscul osteoporozei şi al bolilor coronariene este ridicat. O alimentaţie redusă în grăsime şi bogată în fibre alimentare, cu multe fructe, legume şi cereale integrale, este mai mult decât salutară. Adăugaţi la acestea şi alte alimente bogate în calciu (seminţe de susan, salate din frunze de un verde intens…mai mult



Comments are closed.

SEO Powered by Platinum SEO from Techblissonline