Calendar

March 2019
S M T W T F S
« Dec    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Stil de viață și remedii naturale în premenopauză

posted by Webadmin
Tuesday, November 13, 2012

Sunt anumite elemente de stil de viaţă, care, pe lângă faptul că promovează sănătatea noastră pe măsură ce îmbătrânim, sunt foarte benefice şi în tratarea simptomelor neplăcute ale premenopauzei.

O alimentaţie bună, sănătoasă este mai importantă decât oricând la premenopauză, acum, când riscul osteoporozei şi al bolilor coronariene este ridicat. O alimentaţie redusă în grăsime şi bogată în fibre alimentare, cu multe fructe, legume şi cereale integrale, este mai mult decât salutară. Adăugaţi la acestea şi alte alimente bogate în calciu (seminţe de susan, salate din frunze de un verde intens…mai mult



Comments are closed.

SEO Powered by Platinum SEO from Techblissonline