Calendar

December 2017
S M T W T F S
« Dec    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

?tiri recente

Herghelia - Înscriere pentru buletinul informativ
Resurse cre?tine, ?tiri, g?zduire web...

Dietoterapie şi Nutriţie

Avantajele dietei vegetariene terapeutice

  • Asociaţia Dietetică Americană, forul autoritar în probleme de nutriţie în SUA, declară că alimentaţia vegetariană este sănătoasă şi chiar are valenţe curative în anumite boli cronice cum ar fi cele cardiovasculare şi diabetul sau efecte preventive în ce priveşte apariţia cancerului… mai mult

Grupele de alimentaţiei vegetariene

  • Pâine, cereale (integrale şi nerafinate)
  • Legume (fasole uscată gătită, mazăre, linte, etc.)
  • Vegetale, proaspete şi gătit:

– cu amidon
– cu frunze verzi
– salate
– alte vegetale

Principiile alimentaţiei vegetariene sănătoase

  • Varietatea alimentelor vegetale – dieta nu trebuie să fie monotonă
  • Aport caloric adecvat care aduce de regulă un aport proteic adecvat (OMS)… mai mult

Reguli în alcătuirea meniului

Regula 40/40/20 % calorii  – mare dejun, prânz consistente dar masa de seara mai uşoară

Dejun: creale integrale, fulgi de cereal uscate, granola, muesli, waffle, omletă de tofu, fructe, pâine integral, pateuri, unt de alone americane sau alte nuci, gemuri, avocado, nuci și seminţe, lapte (degresat sau de soia sau alte nuci sau cereal)… mai mult

Reţete culinare

REŢETE VEGETARIENE DIN BUCĂTĂRIA CENTRULUI DE SĂNĂTATE – HERGHELIA… mai mult

 

Dr. Moroșan Sorin medic șef la Centrul de Medicină Lifestyle Herghelia în ultimii 20 de ani a consultat mai mult de 23.000 de pacienți, va prezinte în următoarele 39 de minute subiectul “Impactul dietei în sindromul metabolic”

Pentru a viziona subiectele:
1. Impactul dietei în sindromul metabolic (fullHD)
2. Cum se dezvoltă diabetul zaharat și cum se poate trata eficient? (fullHD)
3. Cum să protejăm arterele? (fullHD)
4. Microbiota umană în sănătate și boala (fullHD)
5. Neuroni noi pentru un creier eficient (fullHD)
6. Alimentație pentru creier Part1 (fullHD)
7. Alimentație pentru creier Part2 (fullHD)
8. Melatonina (fullHD)
9. Secretele apei și beneficiile Hidroterapiei – As. șef. Sorin Capră (fullHD)
prezentate de Dr. Moroșan Sorin, vă rugăm să vă înscrieți pentru buletinul informativ completând formularul de mai jos.

Înscrieţi-vă pentru buletinul informativ completând formularul de mai jos.

HOT!!! Seminariile, datele, studiile, statisticile au fost actualizate în anul 2017!


SEO Powered by Platinum SEO from Techblissonline