1. COMPONENȚĂ INFORMAȚIONAL-EDUCATIVĂ
Bolile cronice (ale stilului de viaţă nesănătos) prevalente în România sunt următoarele:
• obezitatea
• diabetul de tip 2
• bolile cardio-vasculare
• diverse boli digestive,
• cancerul
• reumatismul cronic degenerativ
• boala cronică renală etc.

Ele sunt cauzate în mare măsură de un stil de viată nesănătos. Acesta este caracterizat de comportamente nesănătoase care vor genera factori de risc pentru bolile respective. De exemplu, pentru boala de inimă (numită și boala coronariană sau cardiopatie ischemică) stilul de viață nesănătos include comportamente/factori de risc cum ar fi: fumatul, o alimentație bogată în zahăr, sare, grăsimi animale și cholesterol, lipsa de mișcare fizică și combinația dintre o alimentație hipercalorică și lipsa activității fizice duce la acumularea altui factor de risc – kilogramele în plus. În consecință și în mod logic tratamentul cauzal al bolilor cronice vizează, înlăturarea factorilor de risc ce au dus la instalarea bolii prin schimbarea comportamentelor nesănătoase. Educaţia pentru sănătate vizează tocmai conștientizarea despre și identificarea acestor factori de risc/comportamente nesănătoase şi înlocuirea lor cu un stil de viaţă sănătos.

Foarte important! Schimarea stilului de viață nu înseamnă doar acumulare de informații noi ci și deprinderi noi și abilitatea/știința de a implementa acește deprinderi noi în viața cotidiană. Astfel, schimbarea stilului de viață cuprinde trei pași, trei aspecte:
1. Informații, ridicarea nivelului de cunoștințe despre sănătate
2. Formarea și dezvoltarea unor deprinderi/obiceiuri corecte, sănătoase
3. Crearea unei noi atitudini de implicare în apărarea și promovarea sănătății individuale și publice.

În acest sens, la Herghelia oferim:

SEMINARII MEDICALE:
• vă vor conduce în universul fascinant al fiziologiei și sănătăţii dvs.
• veți descifra tainele creierului dvs. și a modului în care acesta poate fi remodelat, renaște și poate guverna în condițiile unui stil de viață sănătos
• veți fi informaţi la zi cu privire la cauzele celor mai frecvente boli ale zilelor noastre și
• veți primi răspunsuri clare la întrebarea: Ce se poate face pentru prevenirea şi/sau remisia lor?

PROGRAME SPECIALE:

A. Cursuri de nutriţie şi clase de bucătărie vegetariană:
• se vor alătura lecturilor medicale oferindu-vă informaţii din domeniul nutriţiei, precum şi nutriţie aplicată (partea practică), veţi învăţa practic cum se pot face acasă bunătăţile de la Herghelia

B. Program de control al greutăţii corporale
• cum să slăbim treptat (0.5 kg pe săptămână) sau rapid (5 kg/săptămână) în mod sănătos

C. Program antistres:
• un program care identifică rădăcina celor mai multe probleme cotidiene cu care vă confruntați
• vă ajuta să descoperiţi soluţii practice personalizate pentru o mai bună calitate a vieţii, atât din punct de vedere fizic, cât şi emotional și spiritual

D. Program de abandonare a fumatului / eliberare din dependențe –
• pentru cei care vor să abandoneze această dependeță, vor învăța legile care guvernează voința, capacitatea de a lua decizii și autocontrolul

E. Program management diabet 2
• cum este posibilă reversia diabetului de tip 2
• ce trebue să fac dacă am diabet de tip 2

F. Program de control al hipertensiunii arteriale
• Cum să scădem tensiunea arterial sistolică cu 20 mgHg prin schimbările dietetice și exercițiu fizic regulat

Pentru a-i ajuta pe pacienți și când vor pleca acasă punem la dispoziţia lor materiale educative ajutătoare cum ar fi:
• pliante, broşuri, caiet de studiu oferite fiecărui pacient, ca un ajutor în plus pentru aprofundarea temelor prezentate în cadrul seminariilor medicale
• cărţi şi reviste din domeniul Medicinii Preventive
• DVD-uri pe diverse teme medicale de interes

2. COMPONENTA CURATIVĂ, EXPERIENȚIALĂ
Întregul program, inclusiv orarul ciclului activitate/odihnă, orarul meselor și distribuția lor de peste zi, programul de activitate fizică, programele colective și individuale cât și diversele tratamente naturale şi proceduri menite să ajute în procesul vindecării (Terapii naturale de sub meniul OFERTA) dau pacientului o experiență de restartare, de renaștere de experimentare concretă a ceea ce simți și ce ți se întâmplă fizic, fiziologic, biochimic, emotional, mental și spiritual atunci când stilul de viață se alinează la legile imuabile ale fiziologiei umane și la legilor vieții.