Calendar

January 2019
S M T W T F S
« Dec    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Nutriție pentru o bătrânețe fericită

posted by Webadmin
Tuesday, September 18, 2012

Conform unui studiu publicat în revista americană Archives of Internal Medicine de către cercetătorii Fraser G.E. şi Shavlik D.J., există dovezi clare că următoarele elemente de stil de viaţă:
• vegetarianismul
• consumul de nuci
• activitatea fizică
• abstinenţa de la fumat
• greutatea corporală medie scăzută,
fiecare separat, contribuie cu 2-3 ani la creşterea speranţei de viaţă. Aşadar, se pare că toate aceste elemente ale unui stil de viaţă sănătos, incluzând dieta, se constituie într-o marcă a unei bătrâneţi mai sănătoase, mai liniştite. Alte studii indică în mod constant o prevalenţă (frecvenţă) mai scăzută a bolilor cardiovasculare, a diabetului, a obezităţii şi a cancerului în populaţiile vegetariene faţă de cele omnivore, aceasta însemnând o calitate mai bună a vieţii…mai mult



Comments are closed.

SEO Powered by Platinum SEO from Techblissonline