HERGHELIA CUISINE

CURS DE GĂTIT VEGETARIAN ONLINE: EDIȚIA 10 - MODUL 1

14 MAI - 25 IUNIE: MARȚI ORA 19:00, ÎN DIRECT PE ZOOM

Îți dorești să gătești sănătos și gustos pentru a avea grijă de sănătatea ta și a celor dragi? Centrul de Medicină Lifestyle Herghelia a pregătit pentru tine un nou curs de gătit vegetarian online, în cadrul căruia poți învăța să gătești chiar din confortul casei tale. Haide să gătești împreună cu noi timp de 7 săptămâni !

Vei învăța diferite rețete care pot fi pregătite zilnic sau în perioadele de Post. Vei descoperi că printr-o participare constantă și o implicare activă în cadrul prezentărilor, vei învăța cum să pregătești diferite sosuri și supe sănătoase, cum să înlocuiești produsele de origine animală, cum să pregătești produse de patiserie integrale sau fără gluten și cum să dai savoare și sănătate deserturilor mult iubite de cei dragi.

ÎNSCRIERE

De ce să înveți să gătești vegetarian?

Multe studii au arătat că o dietă bazată pe fructe, leguminoase, legume, cereale, semințe și nuci poate preveni și chiar produce remisia, reversia multora dintre bolile cronice prevalente în societatea noastră, cum ar fi diabetul, bolile cardiovasculare aterosclerotice, obezitatea, bolile inflamatorii ale tubului digestiv etc.. Toate aceste alimente conțin vitamine, minerale, fitochimicale, grăsimi bune și alți nutrienți. Exact ceea ce avem nevoie pentru a avea:

UN CREIER LIMPEDE

O INIMĂ SĂNĂTOASĂ

UN SÂNGE CURAT

MAI MULTĂ ENERGIE

UN SISTEM IMUNITAR BUN

UN SISTEM DIGESTIV EFICIENT


Ce vei primi la acest curs de gătit online ?

7 ORE DE GĂTIT INTERACTIV ÎN DIRECT

ÎNREGISTRĂRILE CURSULUI ȘI REȚETELE SCRISE

ACCES IN GRUPUL WHATSAPP HERGHELIA CUISINE


Vei învăța să gătești

14 MAI

LAPTE VEGETAL

21 MAI

MARELE DEJUN: REȚETE

28 MAI

PATEURI VEGETALE

4 IUNIE

SALATE, GERMENI ȘI DRESSINGURI

11 IUNIE

MÂNCARE RAPIDĂ SĂNĂTOASĂ

18 IUNIE

REȚETE PENTRU UN PRÂNZ SĂNĂTOS

25 IUNIE

DESERTURI SĂNĂTOASE


Mărturii participanți

"Mi-a plăcut totul. A fost divers, detaliat, cuprinzător, cu detalii tehnice. Apreciez în mod deosebit faptul că ne-ați oferit înregistrările lecțiilor și astfel pot să le revăd, ca să-mi amintesc unele detalii." - MARIA


"Îmi place că am învățat din mers câteva principii de gătit în stil vegetarian. În plus, am oferit soțului pe masă ceva "altfel" dar neașteptat de gustos. M-am minunat cât de bine pot îndulci curmalele, ce gust bun dau fulgii de drojdie oriunde sunt folosiți, cum pot face prăjituri fără zahărul comercial... iar prezentatoarele au fost formidabile. Mulțumesc și pentru prezentare și pentru traducere! " - SONILA


"Prezentatoarea este foarte implicată, drăguță, o fire calmă, gata să răspundă la orice întrebare, chiar să și repete fără să se enerveze, ceea ce este un mare plus ! Congrats, Eli! Și nu doar atât.... are cunoștințe de gătit vegan. Mi-a plăcut că am primit materialul PDF pentru toate atelierele de gătit, că ați fost organizați și ați anunțat din timp ce să pregătim pentru următorul atelier. Mi-a plăcut că v-am cunoscut puțin. Felicitările și aprecierile mele pentru tot ceea ce faceți! Sunteți deosebiți! " - ILEANA


" Am apreciat răbdarea, calmul, faptul că ne-a dat și alte sfaturi legate de un stil de viață sănătos, jovialitatea, organizarea în bucătărie. Eli este o fată foarte minunată!" - JENI


"Mi-a plăcut că a explicat foarte clar și corect, oferind alternative la rețetele prezentate. Am apreciat răbdarea pe care o are cu anumite persoane și în tot felul de situații în care trebuia să repete diferite lucruri." - ANIELA


Prezentator curs de gătit

ELIZABETH JARNEA

Este de profesie medic stomatolog și provine din Ecuador. Pasiunea pentru gătitul vegetarian cât și dorința de a-i ajuta pe cei interesați de îmbunătățirea stilului de viață, au determinat-o să studieze diferite cursuri de gătit în Suedia, Chile, Mexic, Brazilia și România.


Cost investiție

Îți oferim cursul de gătit vegetarian online pentru că prețuim sănătatea ta și a celor dragi ție. Nu rata super oferta noastră, în cadrul căreia vei primi următoarele:

  • 7 ore de gătit interactiv, în direct
  • Înregistrări curs de gătit și rețete în format electronic, primite săptămânal, pe timpul cursului
  • Acces grup de WhatsApp Herghelia Cuisine, în cadrul căruia vei primi materiale și rețete în format electronic, interacționând deasemeni cu membrii grupului
  • BONUS: Poți participa gratuit la „Provocarea celor 10 zile ale lui Daniel”, unde vei aplica ce ai învățat în timpul cursului de gătit

COST CURS: 400 RON

OFERTĂ CURS: 280 RON


Provocarea celor 10 zile ale lui Daniel

Dacă îți plac provocările și ai participat cel puțin o dată la cursul de gătit online, te invităm să participi gratuit timp de 10 zile, la o provocare în cadrul căreia vei experimenta un nou stil de viață. Vrei să înveți cum să îți planifici un meniu vegetarian, să faci mai mult exercițiu fizic, să consumi mai multă apă și să te eliberezi de stres? Înscrie-te la cursul de gătit online și la final vei beneficia de următoarele activități:

WEBINAR LIVE

în cadrul căruia vei învăța cum să îți planifici un meniu vegetarian

EXERCIȚII FIZICE

coordonate de un terapeut în cadrul a 8 ședințe în direct

CONSILIERE PERSONALĂ

pentru realizarea meniului zilnic, pe baza rețetelor învățate la cursul de gătit

PREZENTĂRI MOTIVAȚIONALE

în direct dimineața,

după exercițiile fizice

SUCURI ȘI HRANĂ CRUDĂ

primești planul pentru o cură de 3 zile

ÎNREGISTRĂRI VIDEO ȘI ACCES GRUP WHATSAPP

ai acces nelimitat la materiale și înregistrări


Despre noi

Centrul de Medicină Lifestyle Herghelia este coordonat de medici și se bazează pe cercetare clinică într-un domeniu de cea mai mare actualitate – schimbarea stilului de viață. Programul de la Herghelia este conceput pentru a preveni și a produce reversia bolilor cronice ale civilizației prin metode naturale bazate pe cunoștințe actuale de fiziologie și fiziopatologie umană. Programul se bazează pe principii fundamentale de promovare și educație pentru sănătate, acceptate și dovedite de cercetarea medical cât și pe folosirea unor mijloace naturale cum ar fi - nutriția, exercițiul fizic, apa, soarele, aerul, odihna și încrederea în Dumnezeu - pentru atingerea unei sănătăți optime. Programul de la Herghelia vă oferă beneficiile celor 27 de ani de experiență dobândită de oamenii unei instituții bine echipate, oameni care alcătuiesc un colectiv excepțional pentru o renaștere a sănătății. Dacă dorești să te convingi de beneficiile programului nostru te așteptăm la Herghelia.

Contact

Hrana ta să fie leacul tău

Hipocrate, părintele medicinei